스포츠 마사지란? 문명의 발달로 인해서 스포츠마사지는 계속적으로 발전되고 있으며 스포츠 마사지를 통해서 스포츠 선수가 운동에 빨리 적응 할 수 있도록 근육의 긴장감을 유지시키거나 운동이 끝난 다음 피로회복을 하게 도와주는 방법을 스포츠 마사지라고 한다. 보통 운동을 지나치게 하게 되면은 몸이 피로함을 느끼게되는데 이런 상태에서 마사지를 받게되면은 근육에 좋은 자극을 주기 때문에 쌓였던 피로가 풀리게 된다. 그리고 […]