★ 혼자서 할수 있는 목 마사지 방법 ?_? ★ 먼저 목에대해서 알아보면은 목은 머리의 7마디의 경추가 여러 가지 근육과 함께 6kg 정도의 무게를 지탱하기 떄문에 매우 중요한 부위입니다. 요즘 현대인들은 컴퓨터 작업과 휴대전화사용이 많아지면서 고개를 숙이는 경우가 많이 있습니다. 그러므로 고개를 숙이고 있을때 힘이 많이 들어 갑니다. 그렇기 때문에 목에 충격을 자주 주기 때문에 다칠 […]